Caminhadas

Caminhada no Cabo da Roca

07/Nov/2013

Para dar início à "Semana da Diabetes", vamos fazer um percurso no Cabo da Roca. Começamos às 10h, no domingo... e a boa disposição é essencial!

Para dar início à "Semana da Diabetes", vamos fazer uma caminhada no Cabo da Roca, que nos levará por uma Pequena Rota, de 10km, de dificuldade média (3 em 5). O ponto de encontro será no Cabo da Roca, às 10h, e iremos pela praia da Adraga, Almoçagene e Ulgueira.

As inscrições deverão ser feitas para o ajdp@ajdp.org indicando o número de participantes, um contacto de email e telefone e se têm possibilidade de dar boleia a pessoas da vossa zona de residência.

Os participantes deverão trazer:
-Ténis ou botas de caminhada, com meias adequadas;
-Roupa confortável;
-Impermeável;
-Mochila;
-Apito;
-Lanche e Almoço volante;
-Água;
-Material de auto-controlo e para hipoglicémias;

Vejam aqui o folheto: http://www.walkingportugal.com/z_distritos_portugal/Lisboa/Sintra/SNT_pr7_cabo_da_roca_folheto.pdf

Deixamos também um agradecimento à Divisão de Juventude e Desporto da Câmara Municipal de Sintra, por nos terem ajudado com o reconhecimento do percurso!

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